现在，蜂花粉更被公认为天然美容佳品。它不但能够外用，内服在养颜护肤方面愈加超卓。日本有梳妆一百次不如服一次蜂花粉之说。法国巴黎的名模们也简直悉数都在内服花粉。蜂花粉以其天然均衡的养分成分，成为现代女人最喜欢的美容佳品。
蜂花粉与青春痘
青春痘构成的原因比较复杂，如食用过多油脂丰厚的食物，引起皮脂过量排泄;消化不良，常常便秘，内排泄失调等都易长青春痘。因而，对青春痘的医治，有必要从增强身体素质和推陈出新，调理生理机能着手，采纳归纳办法。
国内外学者研讨发现，蜂花粉对青春痘有奇特的效果。这首要得益于蜂花粉含有丰厚而全面的养分素。如蜂花粉中的维生素A能保护皮肤上皮组织的健全，使毛囊不易角化，毛囊不再狭隘，以利于皮脂扫除和避免细菌感染;维生素B2能促进饱满脂肪酸代谢，削减皮脂的过火溢出，削减青春痘发生时机;锌对青春痘创伤有加快愈合的效果;镁能促进B族维生素酶的发生，有利于青春痘铲除;钾和磷脂能协助脂肪代谢。可见，蜂花粉能有效地避免青春痘的发生。
蜂花粉与老年斑、黄褐斑
老年斑、皱纹的发生是体内过多自在基效果的成果。蜂花粉中含有很多的抗自在基物质，以及丰厚的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素E、维生素C、微量元素硒、核酸等护肤成分。服用花粉还可使体内SOD(超氧化物歧化酶)含量添加。这些物质均可消除机体代谢进程中所发生的过量自在基，推迟皮肤变老和脂褐素沉积的呈现，避免老年斑。
黄褐斑是由内排泄失调而引起的皮肤色素冷静。不少疾病都可呈现这种斑，一般以妊娠期妇女为多见。它的发生阐明人体内激素水平在改变。而花粉能够经过调理内排泄失调而防治黄褐斑。
蜂花粉与皮肤保湿
坚持湿润是皮肤润泽的条件。花粉中的氨基酸是皮肤角质层中天然潮湿因子的成分，可使老化和硬化的皮肤康复水合性，避免角质层水分丢失，坚持皮肤的润泽和健康。花粉中的维生素A能坚持上皮细胞排泄黏液的生理功能，使皮肤坚持湿润性与柔软性。
别的，花粉磷脂可从头修正被自在基损害的皮肤细胞膜，使膜的生理功能得以正常发挥，然后增强皮肤抵抗力和扫除代谢废物的才能。花粉磷脂还具有乳化性，可下降血液的黏度，促进血液循环。花粉中的维生素E有扩张毛细血管的效果，也可改进血液循环，有利皮肤健康光润、充满活力。
蜂花粉与美发
均衡的养分是美发的底子之道。头发之所以会不断地成长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的养分，供应发根之故。
医学研讨发现，维生素B、C是呵护秀发的重要养分素，缺锌则是人类呈现青丝、掉发的首要原因之一。蜂花粉中含有丰厚的锌及维生素B、C，正好是滋补秀发所必需的物质。长时间食用蜂花粉，关于美发有杰出成效。
蜂花粉小材料：
蜂花粉是蜜蜂从种子植物上收集花粉后构成的花粉团。它含有近300余种养分成分，被称为“彻底的养分源”。研讨发现，蜂花粉具有强膂力、增精力、敏捷消除疲惫和美容、抗变老的效果。一般保健服用引荐剂量为每日3～10克。
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