蜂胶造假让人愁,巧搭食物也可代替蜂胶

爱蜂网 2022年6月17日06:32:49蜂胶造假让人愁,巧搭食物也可代替蜂胶已关闭评论479

纯粹蜂胶是好东西,但央视最近却曝光,假蜂胶中九成含量竟为树胶。这意味着,即便花了许多钱,也纷歧定能吃到真蜂胶。空军总医院养分科主任刘东莉主张我们,巧搭食物,也能起到蜂胶进步免疫力,调理糖、脂代谢,推迟变老的效果。

 

万能替代品--香菇。蜂胶的首要成效香菇简直都有。香菇含丰厚香菇多糖,能增强人体免疫力。香菇中硫化物含量也极高,有助调理血脂。

 

最佳黄酮替代品--黄色食物。黄酮类化合物是蜂胶的招牌。不少黄色食物(如大豆、银杏、橙子)里也有这类化合物,能抗氧化、扩张血管。

 

最佳降糖降脂替代品--大蒜。其貌不扬的大蒜调理糖、脂代谢效果不比蜂胶差。大蒜能促进胰岛素排泄,进步人体糖耐量,还能下降胆固醇。尽管最近“蒜你狠”的身价滚着往上翻,但与蜂胶比,仍是廉价的。

  蜂胶造假让人愁,巧搭食物也可代替蜂胶

刘主任提示,蜂胶并非人人需求,首要适用于糖尿病人和老年人。

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