蜂蜜摄生是人所共知的工作，人们都知道食用蜂蜜能够整理肠道，防备疾病和美容，可是也有些人发现只食用蜂蜜摄生成效并不超卓，这该怎么办呢？蜂蜜摄生不假，可是蜂蜜与果蔬调配更摄生，摄生的成效会更显着，不相信能够看看下面做的介绍。
蜂蜜与果蔬调配更摄生
1、蜂蜜与西红柿一同食用是摄生效果最超卓，我们能够把新鲜的西红柿榨制成汁，每天饮用两到三次，在食用时调入十克左右的蜂蜜就能够，这种食用方法对人类的动脉硬化有显着防备效果，还能削减贫血和高血脂的呈现。
2、蜂蜜与芹菜一同食用也是摄生成效特别超卓的一种食用方法，对人类的尿道结石和前列腺炎防备与医治成效显着，食用方法也很简单，便是把新鲜的芹菜制成芹菜汁，每天服用三次，在服用时，参加一小勺的天然蜂蜜就能够。
3、蜂蜜与南瓜一同食用也具有特别的摄生成效，能够削减人类前列腺癌以及肥脏和心脑血管等多种疾病的产生，详细食用方法是把南瓜蒸熟制成南瓜泥，然后调入蜂蜜食用，也能够把南瓜制成南瓜汁，然后调入蜂蜜饮用。能够与蜂蜜调配的果蔬还有许多，像冬瓜、黄瓜与马铃薯等，就都能够与蜂蜜调配食用，并且起到的摄生成效也各不相同。
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