蜂王浆有抗疲劳的效果,蜂王浆抗疲劳

爱蜂网 2022年5月16日14:47:50蜂王浆有抗疲劳的效果,蜂王浆抗疲劳已关闭评论565

众所周知,蜂王浆具有补养健壮的作用,可是其补养健壮和抗疲劳作用没有生物化学的清晰点评。Kamakura等报导蜂王浆的抗疲劳作用可能与M蜂王浆P1有关。他用小鼠运动量测定流水槽,研讨关于蜂王浆的抗疲劳作用。让具有相同游水才干的小鼠随机分为3组,别离给予新鲜搜集并储存于-20℃的蜂王浆(I组),40℃下放置7d的蜂王浆(Ⅱ组),以及酪蛋白、玉米淀粉和色拉油混合的对照溶液(Ⅲ组)。与Ⅲ组比较,Ⅰ组游水耐力显着进步,血原耗费削减,Ⅱ组和Ⅲ组这些参数之间差异无显着性。从这些成果能够清楚看到,高质量蜂王浆具有抗疲劳成效,40℃下放置7d的蜂王浆没有抗疲劳成效(Kamakuraetal,2001)。

赵光等发现灌胃蜂王浆(每100g体重5mL)的大鼠与对照组大鼠比较,体重添加20g(P<0.01),跑步运动至力竭的时刻延伸26.14min(P<0.01),力竭运动后,线粒体丙二醛(MDA)下降显着,超氧化物歧化酶(SOD)活性显着增高,肝脏线粒体ATP组成才干和血浆pH值相应进步,血乳酸和血清总钙较低,肝、肌糖原显着增多(别离添加5.87和11.62mg/g,P<0.01)。这提示蜂王浆作为一种有用的体能康复剂具有广泛的使用远景。

蜂王浆食用时刻:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,迟早各一次。

蜂王浆有抗疲劳的效果,蜂王浆抗疲劳

食用方法:最好将蜂王浆放入口中含服,渐渐咽下,使人体充沛吸收。不可用热开水冲服,否则会很多养分成分遇热丢失。如不习惯蜂王浆的滋味,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花一起食用也行,但最好是独自食用。

食用量:35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可添加用量,治疗一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长时间坚持,不宜连续,往往几个月或半年才干收效。连续食用不会获得抱负作用。

(1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用作用更佳。舌下含服,或用温开水送服,因蜂王浆内有天然活性物质,切勿加热食用。避免养分成份丢失

(2)年老体弱及病状较重者,可适量添加,剂量增大时不会发生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

(3)蜂王浆的口感特别,为改进口感和使养分更全面、质量更安稳,可制造成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,迟早各一次,每次10-20克,温开水送服,制造的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

(4)含服,取少数鲜王浆(2-5克)含于舌下,作用较显着。

(5)用于保健:选1000克优质蜂蜜参加100-200克鲜蜂王浆,进行充沛拌和后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行拌和或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于看病,每1000克蜂蜜可参加鲜王浆300-500克。

需求留意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要留意适量食用。

爱蜂网
  • 本文由 发表于 2022年5月16日14:47:50
  • 转载请务必保留本文链接:蜂王浆有抗疲劳的效果,蜂王浆抗疲劳https://www.aifengw.com/fcp/fwj/13116.html