用花粉作保健一天吃多少好

用花粉作保健一天吃多少好

  法国花粉专家阿里奈拉斯运用口服花粉2克～3克/日，使具有失眠、注意力不集中和有遗忘症的状况得以好转；他后来改为每日食用1克，作用也不错。解放军520医院用蜂花粉对从事风洞噪声作业的331名人员的精力疲惫症状进行实验标明，别离选用每日食用5克、10克、15克（均食用2个月为1个阶段）均有必定的作用，与用量巨细无关，而与食用的时刻有关，随食用蜂花粉时刻的延伸，作用显着好于短期食用者。