今日来给我们介绍的是荷花粉的作用与成效,吃荷花粉的优点,信任我们看完下面的内容后都会喜欢吃荷花粉的.
对有美容需求的女人来说，荷花粉是美白肌肤、祛除皱纹最安全有用的食物。荷花粉中含有十几种维生素，其间的维生素e的含量都比较高，维生素e有抗氧的作用;其间胡萝卜素含量为25.2mg/100g，胡萝卜素是维生素a的前体，维生素a是许多生理进程的要素，对美容来说最大的最用便是坚持肌肤水润，避免皮肤枯燥、光泽暗哑。
荷花粉是莲花蕊上，莲须的最精华部分-->雄性生殖细胞，是莲中最可贵的精品。莲花花粉具有一般花粉的保健食物作用外，更具莲花所特有的作用。据《中药大辞典》载:莲花粉性甘涩、平，味甘淡，性清凉，无毒，入心、肾经。功用主治首要表现为清心、益肾、涩精、止血等。治梦遗泄，吐、崩、带、泻痢等。本品甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，胃口不振之症;又因其养心益肾，通心肾而有安神之功，故可以用于心肾不交，心悸失眠之人士，更因莲花粉有补肾固精的成效，对有前列腺疾患的人士有食疗和防备作用。
荷花粉色泽金黄、口感幽香甜润，具有特别的荷花幽香味。
首要成效
1、荷花粉能祛皱增白、补气活血、润燥通便。
2、荷花粉的美容作用和很好。
3、对脾胃衰弱,神疲不安.虚烦失眠有很好的作用。
4、调理和平衡内分秘,促进推陈出新,使人肌肤白嫩而赋有弹性,容颜美丽而赋有光泽。
5、荷花粉可进步造血功用，对医治贫血作用显著。
6、可用来医治痢疾,肠胃炎,小便晦气,水肿
7、肝炎对避免动脉硬化,增强心肌缩短,加速心率改进心肌功用及消减脂肪有特效.
8、增进胃口：对胃肠溃疡安排损害有灭菌和促进愈合的作用;效促进消化体系对食物的消化和吸收，增强胃口。
9、维护心血管体系:增强毛细血管强度、弹性、软化血管、下降胆固醇和甘油三醇的含量，增强心脏缩短才能和功用，对心血管体系有杰出的维护作用。
10、调理内排泄:能促进内排泄腺体的发育，进步腺体的排泄功用。中和毒素，调理内循环体系，康复和保持机体正常功用。
11、养颜美容、推迟变老:荷花粉不只利于人体消化吸收，还可直接为皮肤吸收使用。荷花粉能改进皮肤细胞的养分状况、促进推陈出新，推迟细胞老化，添加皮肤弹性，消除皱纹，使肌肤柔软健康、润滑细腻。
12、进步免疫力:荷花粉能进步机体淋巴细胞的巨嗜细胞的数量和活性，反抗细菌和病毒的损害，增强免疫体系的功用，有摄生抗变老的作用。
13、美白皮肤、消除各种斑、削减皱纹:内服或外用荷花粉，可促进推陈出新，改进养分状况，增强皮肤的生机和对外界不良环境的反抗力。
荷花花粉的食用方法
1、可用温开水吞服
2、也可可进口细细咀嚼，然后用水嗽口
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服
4、也可将花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一同冲服，均可收到满足的作用。 一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。
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