怎样吃蜂蜜治疗便秘,相信很多便秘的朋友都想知道吧，下面有八种蜂蜜治疗便秘的方法,一起来了解下吧：
八种蜂蜜治疗便秘的方法
1、蜂蜜2-3羹匙.芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙.兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服.早.晚各1次
2、蜂蜜60克.每日早.晚各服30克.以凉开水冲饮.适用于老年.孕妇便秘及习惯性便秘.
3、蜂蜜60克.蜂王浆6克.将其调匀.每日早.晚分2次用温开水送服.适用于习惯性便秘.
4、蜂花粉150克研碎.加入积安堂洋槐花蜂蜜250克调成膏.每日早.晚空腹服1汤匙.适用于习惯性便秘.
5、蜂蜜.白萝卜适量.先将白萝卜洗净切成片.蘸蜂蜜生食.每日数次.最适用于青少年便秘者.
6、蜂蜜.香蕉适量.将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食.每日数次.最适用于老年人及习惯性便秘者.
7、蜂蜜.连翘各30克.将连翘用沸水冲泡.加入蜂蜜.以茶频饮.每日1剂.适用于实热痰湿壅结的便秘.
8、蜂蜜30克.食盐6克.放入杯中用开水冲匀即成.每日早.晚各1次.适于体虚便秘.不宜服用强泻药者.对老人.孕妇便秘者最宜.
蜂蜜治疗便秘的食用方法：
用蜂蜜治疗便秘第一是蜂蜜的挑选，例如上边说的可选择性凉的蜂蜜;第二要用恰当的方式，很多人用沸水冲蜂蜜水，实际上是不正确的，尤其是您的目地是治疗便秘的情况下。
恰当的方式是用温开水或是凉开水冲蜂蜜水，治疗便秘最好用凉开水冲蜂蜜水服用。由于凉的蜂蜜水能提升胃酸的酸值，促消化，并能够 推动肠道蠕动，做到进而起到润肠通便、治疗便秘的功效。
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