生蜂蜜能喝吗?生蜂蜜能够经常喝吗？

生蜂蜜能喝吗?生蜂蜜能够经常喝吗？里边会不会有细菌，喝了会影响到咱们的健康吗？什么是生蜂蜜和熟蜂蜜 ，生蜂蜜和熟蜂蜜什么区别哪一种好？

蜂蜜“生蜜”养分更好　　

蜂蜜最好的食用方法是“生蜜”，即直接食用（用馒头蘸着吃也不错），无需用水冲服，以保全养分成分不被损坏。假如用水送服，有必要确保水温在40℃以下。成人每天服用最高量不超越200克，儿童每天服用30克。6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。

下面就让咱们了解一下老练蜜、非老练蜜（所谓生蜜）、浓缩蜜有什么不同吧；

市场上或超市买的都是熟蜂蜜，熟则性温故能（补中）。熟蜜为（机械加工浓缩蜂蜜） 不易结晶

咱们的生蜂蜜（没有加工过的），生则性凉故能（清热解毒），生蜂蜜养分成分不丢失，保质时刻短1年半左右很简单结晶，（其特点是：口感好、花香味浓、有活性物质）生蜂蜜便是直接从蜂箱里打出来的蜂蜜通过粗滤称之为生蜜，生蜜为（天然老练的蜂蜜）

1.非天然老练蜜（所谓生蜜）是指蜜蜂采回不久的花蜜未经充沛酿制老练就取出来的蜂蜜。未老练蜜尽管也经蜜蜂酿制，但一般只酿制了2～3天，但未充沛酿制老练。许多养分物质不全面，不充足，不稳定。这种蜜含水量高，糖分低，易发酵、保存时刻变短。未老练蜜主要是养蜂者为寻求产值，添加取蜜次数。

2.浓缩蜜对错天然老练蜜在出售时，通过机械脱水浓缩，这种蜜一般称之为浓缩蜜，加工蜜。其并不具有蜂蜜应有的养分价值。浓缩蜜价格相对廉价，现在国内市场（超市）绝大部分为浓缩蜜，期望对朋友们在选购蜂蜜上有所协助!

3.天然蜂蜜（也称封盖蜜）是指蜜蜂采花蜜后,将其装到巢房中,经蜜蜂重复酿制7天的时刻、脱水,使含水量降至20%以下,并使双糖充沛转化为单糖,葡萄糖和果糖总的含量达70%以上成为封盖蜂蜜.这种蜂蜜在别离时，要求蜜脾百分之80为封盖蜂蜜；天然老练的蜂蜜具有真实意义上蜂蜜应具有的养分成分老练蜜养分价值高、香味浓、生物酶类保存无缺，是世界市场上最抢手的蜂蜜种类，但本钱很高；

天然老练蜜是既未参加任何人为物质，也未从中提走任何物质，经蜜蜂充沛酿制的健康的天然产品