瘦身是现代社会中，朋友们聚在一起时，最常议论的论题，现如今盛行的瘦身办法也有许多，可是有些瘦身办法对人体损伤很大，许多朋友不敢去测验，小编今日为我们引荐一个好的瘦身办法，那就是荷叶山楂蜂蜜瘦身茶，这种瘦身茶自己在家中就能做，不光能够瘦身，还不会损伤身体，一会我会把荷叶山楂蜂蜜瘦身茶的具体做法写出来，想瘦身的朋友能够在家中试一试。
荷叶山楂蜂蜜瘦身茶
荷叶山楂瘦身茶是一种既能够瘦身，又能够摄生的健康荷品，它的主资料荷叶是一种能够入药的中药材，对人体内的脂肪有很强的分化效果，而蜂蜜又是一中能够排毒和润肠通便的天然食物，它能削减食物在人体中的过量积存。山楂的成效与蜂蜜也差不多，能够起到协助消化和促进大便生成效果，这些要素归纳在一起，就让荷叶山楂蜂蜜瘦身茶有了超卓的瘦身成效。
荷叶山楂蜂蜜瘦身茶做法
1、荷叶山楂蜂蜜瘦身茶的用料：干山楂、干荷 叶以及蜂蜜和适量的清水，别的假如有条件还能够预备一些陈皮。
2、把预备好的山楂和荷叶与陈皮一重用清水浸泡十分钟左右取出用清水冼洁净。
3、预备一个小锅里边放入清水，再把洗好的资料放进去，用磊炎烧开，然后把火力调小煮二十分钟左右，再关火，这时不要掀盖，要焖五到十分钟。
4、把煮好的茶水取出过滤，然后让其天然降温当温度到达四十五度左右时，才能够把蜂蜜参加进去调匀，等温度合适今后就能够直接饮用了。
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