蜂蜜美容的成效或许不比香奈儿、白大夫、雅诗兰黛、娇兰这些护肤名牌差，论坛上JM现已介绍过许多办法了。不过，蜂蜜也是扫除咱们身体毒素的好DD，这儿介绍的两种办法便是使用蜂蜜排毒养颜的。
1、蜂蜜+绿豆汤
资料：蜂蜜一杯，绿豆50克 水约2000CC
作法：50克绿豆参加2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
资料：蜂蜜适量，绿豆50克 水约2000CC
这个我想我们应该都会吧，在这儿我就不多说了，仅仅想说一句，绿茶不要泡的太浓，否则会苦，蜂蜜参加量以适口为宜。
小TIPS：
1、我们或许会问，蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这儿只需我们食用适量，办法得当是不会发胖的，相反能够协助瘦身，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在通过肠胃时能够直接被吸收，不会形成沉积。
约五分钟待吸收后用温水冲刷，你会发现肌肤实时变得光滑。
蜂蜜作为从小孩到老人家都合适食用的保健品，首要是因为简单消化和吸收，并且有食疗方面也具有润泽的成效。而在这个气候枯燥的秋季，蜂蜜润泽的成效就大派用场，以下5个蜂蜜的食疗，为你在秋季润泽解秋燥。
秋冬吃什么食物能够缓解枯燥带来的不适呢？俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，能够有用的弥补人体水分，防备秋燥。
那么，蜂蜜有什么特别防秋燥的成效呢？蜂蜜的营养成分特别丰厚。首要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素
A、维生素C、维生素D等。
蜂蜜具有健旺体魄、进步智力、添加血红蛋白、改进心肌功用等效果。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有效果。
因而，在秋冬常服用蜂蜜，能够避免秋燥对人体的损伤，起到润肺、养肺的效果。
下面，为你引荐蜂蜜的5种解秋燥喝法：
1.蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，剥皮去核切块，放入炖盅内，加少量冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后参加2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可到达润肺润燥的成效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
2.蜜奶饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶谐和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
3.香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉，待凉后参加蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
4.蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者效果最佳。
5.蜂蜜水
取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可敏捷弥补能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲惫。
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