怎样喝蜂蜜治便秘,蜂蜜治便秘？
蜂蜜是一种天然食物，滋味甜美，所含的单糖，不需要经消化就能够被人体吸收，对妇、幼特别是白叟更具有杰出保健效果，因此被称为“白叟的牛奶”。
便秘是很常见的临床症状，而日常日子中因为饮食不干净，过食酸辣肥甘也可呈现，所以，医治和防备便秘也是很多人重视的问题。而咱们最为常用的医治便秘的食物便是蜂蜜，那么，蜂蜜怎么喝医治便秘呢？请看以下洛阳武警医院专家对蜂蜜怎么喝医治便秘好的介绍。
1、饮用蜂蜜医治便秘，一年之中，秋季最佳；一天之内，晨起最好；迟早各一次，每次25克-50克。
2、饮用蜂蜜医治便秘，以60℃温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂改在面包,馒头片上,也可把蜂蜜放入温文的豆浆,牛奶中食用.
3、蜂蜜中含有丰厚的果糖,葡萄糖,维生素C,K,B1,B2,多种有机酸和有利人体健康的微量元素等，是防备和医治便秘的最佳饮品。
蜂蜜不只有排毒养颜的效果,而又能够冷静安稳睡觉；蜂蜜怎么喝医治便秘最好？还能够选用早上晨起喝一杯加盐的温开水，晚上再喝蜂蜜；这样合作效果也是非常好的，有便秘的患者不妨一试。别的，如果是胃肠道疾病或其它疾病引起的便秘，则需活跃进行本病的医治。
依据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑；热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁；中性体质没有寒热偏好不同体质，应该吃相反特性的生果。一起天然的osli m花草是排宿便和促进肠道活动，合适寒热两种体质。对长时间便秘很好的调度效果。 热性体质的人要吃寒性生果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、蜜柚、橙子、香蕉、桑椹、猕猴桃等，寒性体质的人要吃热性生果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质的人挑选比较多，不过最合适他们的是菠萝、甘蔗等。
每天早上起床空腹的时分，用珍珠粉0.3克 蜂蜜一勺，温开水泡一大杯，喝下去。每天坚持，不只医治便秘，还排毒养颜。
降火的蜂蜜，槐花蜜就能够。别的冲蜂蜜不能拿开水冲，要用偏凉的温水。
别的紫云英蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、黄莲、枇杷、荆花、紫云英、槐花、龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、特种花粉、枇杷蜜、柑桔蜜、银杏蜜这些蜜对通便有优点的蜜：蜂蜜都有通便的成效，最好的是黄莲蜜。
下面再介绍一些蜂蜜的喝法。
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方医治习惯性便秘50例，收效最快者2天，最长者10余天，2～10天收效40例，10天以上收效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于晚年、孕妈妈便秘及习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
疗方4：蜂花粉150克研碎，参加蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于晚年人及习惯性便秘者。
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，参加蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯顶用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对白叟、孕妈妈便秘者最宜。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，参加温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有杰出润肠通便效果。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅顶用微火煎，待浓缩后参加皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入*门，有润肠通便成效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，缓缓刺进肛内 5-6 厘米，来回抽擦 2-3次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再刺进葱抽擦 2- 3 次即通。
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