蜂蜜美容饮食排毒的办法
我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜恰当吃些甜食。这是因为，冬季往后，人们在春天里的户外活动增多，膂力耗费较大，故需求较多的能量。但此刻脾气较弱，也便是胃肠的消化才能较差，还不合适多吃肉食，因此，添加的能量可恰当由糖供给。
糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的补养品。中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，气候乍寒乍暖，因此，人就简单伤风。
因为蜂蜜还有清肺解毒的功用，故能增强人体免疫力。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。因此，在春季，假如每天能用1～2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有补养的效果。尤其是白叟，更为合适。
中医引荐有益于排毒的食物：
芹菜，里边含有丰厚的纤维，能够像提纯设备相同，过滤体内的废物，常常食用能够影响身全排毒，调理体内水分的平衡，改进睡觉。男性少吃
苦瓜，具有解毒功用，其间有一种蛋白质，能添加免疫细胞活性，清楚体内有毒物质，女人吃还有利经的效果。
绿豆，自古以来便是及有用的解毒剂对重金属，农药，以及各种食物中毒均有必定防治效果，它主要是经过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外分泌。
茶叶，茶叶中的茶多酚，多糖，和维生素C都具有加速体内有毒物质分泌的效果，特别是普洱茶，研讨发现，普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐设对人体发生的不良影响。
草莓，含有多种有机酸，果胶，和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
苹果，苹果中的半糖乳荃酸有助于排毒，果胶则能防止食物在肠道内堕落。
蜂蜜，自古便是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需求的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的一起还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有必定的效果，蜂蜜中含有180多种天然成份，其间含量的60—80％是单糖（果糖和葡萄糖），这种糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动供给重要能量来历的效果，可被人体直接吸收使用，因此蜂蜜被人们称为“玉液琼浆”、“老年人的牛奶”等。
在此我总结了两种简单易行的蜂蜜排毒办法：
1、蜂蜜+绿豆汤
资料：蜂蜜一杯，绿豆50克 水约2000CC
作法：50克绿豆参加2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
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