1、增强免疫：茶花粉加蜂蜜有增强免疫的成效，得益于茶花粉中富含的花粉多糖、维生素等能激活巨噬细胞并能进步巨噬细胞的吞噬才能，而蜂蜜中富含的单糖、活性物质等则能影响T淋巴细胞和B淋巴细胞快速的增殖。
2、推迟变老：茶花粉加蜂蜜有推迟变老的成效，得益于茶花粉中富含的维生素、抗氧化物质能铲除体内过多的自由基并能按捺细胞色素的堆积，而蜂蜜中富含的单糖、氨基酸、活性物质等则能增强人体对疾病的抵抗力。
3、润肠通便：茶花粉加蜂蜜有润肠通便的成效，得益于茶花粉中富含的维生素、膳食纤维、矿物质等能促进胃肠活性活动并能改进消化功用和分泌功用，而蜂蜜中富含的有机酸、酶类等活性物质则能协助胃肠消化食物。
4、排毒养颜：茶花粉加蜂蜜有排毒养颜的成效，得益于茶花粉中富含的氨基酸、抗氧化物质等能铲除自由基并能改进细胞的修正功用，而蜂蜜中富含的有机酸、酶类等活性物质则能快速排出胃肠道中堆积的毒素和废物。
5、补气养血：茶花粉加蜂蜜有补气养血的成效，得益于茶花粉中富含的花粉多糖、氨基酸、维生素等能改进人体造血功用，而蜂蜜中富含的单糖及铜、铁等矿物质则能促进造血物质的组成并能明显进步造血细胞的数量。
综上所述，茶花粉加蜂蜜的成效主要有五个，其一是茶花粉加蜂蜜有增强免疫的成效，其二是茶花粉加蜂蜜有推迟变老的成效，其三是茶花粉加蜂蜜有润肠通便的成效，其四是茶花粉加蜂蜜有排毒养颜的成效，其五是茶花粉加蜂蜜有补气养血的成效。
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