松花粉和灵芝孢子粉哪个更好？

1、松花粉：松花粉是马尾松等松科植物枯燥的花粉，主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类、脂类，尚含丰厚的维生素、黄酮类化合物、磷脂、核糖、芸苔素、植酸、矿物质及酶类等活性物质，适量服用有增强免疫、降脂降压、安神助眠、推迟变老等成效。

2、灵芝孢子粉：灵芝孢子粉是灵芝成长成熟期的卵形生殖细胞，主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类、脂类等，尚含丰厚的灵芝多糖、灵芝三萜、生物碱及钙、磷、钾、锗、铁、锌等矿物质，适量服用有增强免疫、降脂降压、维护肝脏、防备肿瘤等成效。

综上所述，松花粉和灵芝孢子粉哪个更好没有必定的答案，原因是不管是松花粉仍是灵芝孢子粉都各有所长，其间松花粉在推迟变老和美容养颜等方面相对更杰出，而灵芝孢子粉在防备“三高”和肿瘤方面或许更明显。