草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是生果中可贵的色、香、味俱佳者，因而常被人们称为果中皇后。草莓味甘、酸，性凉，无毒；具有润肺生津，健脾，避暑，解热，利尿，止渴的成效；主治风热咳嗽，唇舌溃烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品。春季应多食用蜂蜜。蜂蜜能够在很短时间内弥补给人体能量，消除人体疲惫和饥饿。改进血液的养分状况。蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，常常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力进步。酸奶我就不多说，我们都知道酸奶的养分价值很高，是食物中钙的杰出来历，能够助消化，调理内分泌，弥补蛋白质和钙，并且对女人来说美容养颜。长时间喝酸奶能够促进婴幼儿脑发育，对婴幼儿生长发育也有杰出效果。
主料：
克己酸奶适量
口味：果味
工艺：生鲜
耗时：十分钟
难度：简略
草莓蜂蜜酸奶的具体做法过程：
1 草莓洗净控干水分。2 把草莓切成小块。3 上面撒上一些白糖腌制10分钟。4 加上酸奶。5 拌和均匀6 在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
注意事项:
叨唠；我克己的酸奶没有加糖所以在腌制草莓时分加了糖，如果是超市买的酸奶，草莓也不是很酸第3步能够省掉了。
评论