蜂蜜有非常好的美容成效，古今中外都有许多关于蜂蜜美容的记载，许多女人都知道每天喝一杯蜂蜜水就能使皮肤变得细腻，推迟皮肤变老。下面介绍蜂蜜的一些美容办法，还有便是蜂蜜的美容成效。
一、直接食用美容法
蜂蜜是能够食用的美容剂，其美容的作用好，且历史悠久。在唐代，曾广泛撒播这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面庞干瘦、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美美丽、丰姿绰约，判若鸿沟。后来人们发现，桐花蜜能使老者复少，少者增美，具有补髓益精、明目悦颜的功用。
现代研讨标明，蜂蜜的养分成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会产生质的改变，契合秀外必先养内的美容理论。非但凡蜂蜜有很强的抗氧化作用，能铲除体内的废物;氧自由基，因而有葆芳华抗变老、消除和削减皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年青靓丽。因而，每日早、晚各服天然老练蜂蜜20~30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
二、直接涂改美容法
用蜂蜜直接涂改有很好的美容作用。
现代研讨标明，用蜂蜜涂改于皮肤表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞供给养分，促进它们割裂、成长，常用蜂蜜涂改的皮肤，其表皮细胞摆放严密整齐且赋有弹性，还能够有效地削减或除掉皱纹。一般涂改的办法是：将蜂蜜加2~3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也能够用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感停止，然后用清水洗净。
三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜，有很好的美容作用。常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后参加蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂改在面部和手上，使其天然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有养分增白皮肤成效。
2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，参加柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20~30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促进皮肤白嫩。
3、蜂蜜橄榄油油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，拌和，使之充沛混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2~3次。此面膜能避免皮肤变老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤枯燥者尤为合适。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克参加葡萄汁20克，加拌和边参加淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜合适油性皮肤运用，常用可使皮肤滑润、娇嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个拌和均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能养分皮肤，避免脸面皱纹，促进皮肤白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，迟早各1次。此面膜适用于医治面部黑斑。
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