蜂蜜的食用方法大汇总,别说不知道怎么吃蜂蜜了!

爱蜂网 2023年10月19日17:59:25蜂蜜的食用方法大汇总,别说不知道怎么吃蜂蜜了!已关闭评论317

1. 直接食用每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,留意水温不要超越60℃,避免损坏蜂蜜的养分成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂改在面包、馒头上食用。2. 与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)参加蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法比较的。3. 拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度,可用其替代糖做凉拌西红柿等凉菜,在草莓上市时,亦可用蜂蜜替代糖来拌草莓,滋味鲜甜。4. 蜜饯山楂在山楂很多上市时,将其去核,放入蜂蜜和冰糖,文火炖煮1小时左右,放置冰箱内,随吃随取,对降血脂很有协助。↓5. 蜂蜜馒头在面粉中参加蜂蜜,蒸出的馒头松软可口、甜美。还可用于制造蜂蜜玉米面窝头。微信号:wwwzhfengmicom6. 泡制养分品将大蒜剥去外皮,洗净晾干后用刀劈成两半,然后放入广口瓶内约2/3,再参加1/3的蜂蜜及少数醋,密封置于阴凉枯燥处,约2~3个月后即可食用,常食此食物可软化血管,对医治高血压、动脉硬化有辅佐效果。7. 蜂王浆花粉蜜取250克花粉,先用500克蜂蜜浸泡10天,使花粉充沛软化,然后参加100克鲜王浆搅拌均匀,装入深色玻璃瓶中,每日迟早空腹吃一汤匙,长时间坚持食用,可调理人体免疫机能,增强体质,推迟变老,一同有显着的养颜美容效果。除上述之外,顾客还可依据自己的经历和口味,自创一些食用方法。但牢记不要用高于60℃的温度加热,避免损坏其养分成份。别的,糖尿病者在病况不稳定时,要留意适量食用,不要多吃。8、蜂蜜水蜂蜜2汤匙,加温开水半杯,搅匀,服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克,大雪梨1个。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴缺乏之干咳无痰、咽干口噪之患者保养医治。↓10、蜂蜜鸡蛋鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。鸡蛋充沛打碎,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。吃法:早餐后吃,或当早点,一同加服面包、馒头号。本方常服防备近视。微信号:wwwzhfengmicom11、蜂蜜摄生汤枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一同,放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。此方也是防备近视的。12、山楂蜂蜜茶质料:山楂片20克,蜂蜜20克。制法:将鲜山楂切成薄片,晾干或烘干,放入沙锅,加水煎煮30分钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,搅拌均匀即成。成效:消积菜瘀,活血降压。主治各型高血压病,对兼并冠心病高脂血症者尤为适合。吃法:迟早分服13、绿茶蜂蜜用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡,待温年代茶一再饮服。每天一剂,连服10天就能够收效。每年都连服10天,咽炎不会再复发。绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少数矿物质,具有灭菌解毒、补中益气、润肠通便的成效。两者配伍,相得益彰,既能灭菌消炎,又能进步机体抵抗力。在缓慢咽炎缓解期服用可有用避免复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理微信号:wwwzhfengmicom14、蜜柚冻糕蜂蜜,蜜柚肉500克,砂糖150克,水200克,琼脂10克,模具(果冻模乃至塑料饭盒均可)琼脂用重量外的水泡软,最好2小时以上.蜜柚肉用损坏机损坏,锅里放水,煮溶琼脂,放砂糖,煮成糖水,晾到手温,放入打碎的蜜柚肉,拌匀,倒入抹了油的模具里,放冰箱里冷藏4小时即可,吃的时分淋少量蜂蜜滋味更佳。假如怕胖,也能够不加糖直接加蜂蜜.但蜂蜜也要等晾凉了再加,否则会损坏它的养分.加的量能够依据自己的口味增减,蜜柚的种类不同,酸度也不相同.15、蜜姜伤风饮配方:蜂蜜、姜汁各适量。用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的份额制造饮用。主治:一般伤风。16、柠檬蜜茶配方:蜂蜜100克,柠檬1个。用法:将柠檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,与100克蜂蜜混合,作为1天的用量。主治:流行性伤风或一般型伤风。17、鲜蜜红茶配方:蜂蜜60克,红茶若干。用法:蜂蜜60克冲浓红茶饮用。主治:流行性伤风或一般型伤风。微信号:wwwzhfengmicom18、蒜蜜饮配方:蜂蜜、大蒜各适量。用法:将大蒜剥皮、洗净、磨碎,加等量蜂蜜混匀;日服2次,每次1匙蒜蜜,用温开水冲服。主治:流行性伤风。19、白菊蜜胶茶配方:蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量,杭白菊1克。用法:沸水1杯冲泡杭白菊,待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5~10滴混合子孙茶饮。主治:主治伤风。20、蜜奶伤风茶配方:蜂蜜15克,牛奶1杯。用法:将鲜牛奶煮沸,待温度降至60℃时参加蜂蜜饮之,日服2次。主治:伤风。微信号:wwwzhfengmicom 21、钩藤蜜茶配方:蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克。用法:钩藤加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,参加蜂蜜与绿茶;日服1剂,分3次温服。主治:流行性伤风。22、蜂蜜加牛奶每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解乃至消除痛经之苦。因为牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰厚的镁。而研讨标明,钾对神经激动的传导、血液的凝结进程都起重要的效果,它能平缓心情、按捺痛苦、避免感染及削减经期失血量;镁对大脑中枢神经具有冷静效果,能调理心思,消除严重心思,减轻压力。

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