三代养蜂人告诉你：夏天千万不要喝蜂蜜了

炽热的夏天就要到了，夏天是身体水分耗费最大的时节，需求很多摄入水分才干保持体内的水分平衡，很多人把蜂蜜饮品作为夏天最好的饮料。但三代养蜂人告知你，夏天千万不要喝蜂蜜，由于：1、夏天千万不要喝蜂蜜——由于你会发现，柠檬蜂蜜水才是这个时节最好的饮料，解暑止渴，零增加、还能美白，完胜一切香精防腐剂饮料，具体做法如下：放几片鲜柠檬、用开水冲一下待水温到达50度以下时放入天然蜂蜜拌和，均匀后放入冰箱冷藏即可。                  2、夏天千万不要喝蜂蜜——由于你会发现，喝过蜂蜜之后，那些碳酸饮料越来越不对口了，难以下咽，没有蜂蜜水那种朴实的甜美，多了些香精色素的影响滋味。蜂蜜是仅有非人工制作的甜味剂，健康、无增加。                         3、夏天千万不要喝蜂蜜——由于喝了你会感觉喉咙不疼了，口腔溃疡也减少了，咽炎也不常常光临了，整个人都精力了。                            4、夏天千万不要喝蜂蜜——由于你会觉得撸串喝酒前喝点蜂蜜太费酒了，喝酒不容易醉，由于蜂蜜里的酶把酒精转化了，喝完酒第二天也不头疼了。                            5、 夏天千万不要喝蜂蜜——由于你会发现，去除旅行或爬山饿了累了喝口蜂蜜，很快体能就回康复了，由于蜂蜜里的主要成分是葡萄糖和果糖和活性酶，这两种糖都是单分子结构，直接能够被人体吸收，不需求二次转化，弥补膂力特别快。                              6、夏天千万不要喝蜂蜜——由于常常喝蜂蜜你会觉得脸上的斑点轻了，面色光润了，气色也越来越好了。                             7、夏天千万不要喝蜂蜜——由于你会发现喝蜂蜜之后皮肤越来越白嫩、细腻、赋有弹性，由于蜂蜜中不光含有葡萄糖、果糖，还含有多种维生素、氨基酸和抗氧化物质，美容养颜、调理内分泌。 劝了这么久，假如你固执非要喝，主张你这样喝： 1、在适合的时刻喝        饭前1小时，或饭后2—3小时喝蜂蜜水更能有用吸收。 2、60度以下温水冲饮            蜂蜜中富含多种宝贵的活性酶，水温过高会杀死活性酶和营养成分，大   大下降蜂蜜中的营养物质含量。 3、终年坚持喝你会收到不一样的作用。 4、多种花蜜换着喝，每种蜜都含有不同的营养物质。 5、多喝北方蜜，俗语讲“南糖北蜜”，北方的蜂蜜质量更胜一筹。 6、别买超市里的勾兑蜜和浓缩蜜。