蜂蜜滋阴润肺，13种吃法胜过补药！

蜂蜜是一种养分丰厚的天然补养食物，也是最常用的补养品之一。据分析，含有与人体血清浓度附近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有利人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有补养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之成效。蜂蜜对某些慢性病还有必定的效果。常服蜂蜜关于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有杰出的辅佐医效果果。外用还能够医治烫坏、润泽皮肤和防治冻伤。 1、金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入蜂蜜20克，分迟早两次服。可治流感、咽炎、晚年人便秘。2、白芨、百部各12克，瓜蒌仁15克(捣碎)，水煎去渣取汁，冲入适量蜂蜜，分作两次服，可治肺结核。3、蜂蜜50克，开水冲服，迟早各一次，治干咳、痢疾、习惯性便秘和晚年便秘；若加龙脑粉末0.3克同饮，可治声响沙哑。4、牛奶250克，煮至40℃左右时参加蜂蜜30克，空腹温服。有补养健身、美容健肤效果。5、蜂蜜与冬瓜汁各一杯，调服，治妊娠小便不通。6、蜂蜜搽患处，或加生葱白共捣烂外敷患处，治轻度的水火烫坏和疮疡。7、每日迟早服蜂蜜2~3次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。微信号：wwwzhfengmicom8、藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，放温至60℃左右时，参加蜂蜜30克温服，有铲除虚热、润肺止咳效果。 9、鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽、咽干喉痛、血热鼻衄等热性病。10、川贝末5克，蜂蜜30克，蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰中带血。11、蜂蜜、威灵仙各50克，每日一剂分迟早服，连服一周，对食道癌有必定效果。12、黑芝麻15克(捣烂)，冲入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹时服用。可治晚年人或妇女产后便秘，亦有美容黑发效果。13、鲜桑椹子不定量，捣烂后用纱布包好取汁，加热浓缩后参加适量蜂蜜，煮成膏状，冷却后装瓶。每天迟早各服两汤匙，开水冲服。可治青年青丝，病后气血两虚，神经衰弱等症。