花粉是显花植物雄蕊中的生殖细胞，因极富营养价值和保健成效而备受人们喜爱，更是高蛋白且低脂肪的纯天然营养食物，事实上花粉在保健品范畴也有广泛的使用，下面小编就科普一下男人长时刻吃花粉能不能医治性功能吧！
一、营养价值
花粉的主要成分是蛋白质、糖类和脂类，尚含丰厚的核酸、磷脂、黄酮类化合物、脂肪酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质，最具代表性的营养物质是黄酮类化合物和花粉多糖，其间黄酮类化合物有增强免疫、降脂降压等成效，而花粉多糖则有抗氧化、抗肿瘤、抗癌等作用。
二、成效论说
1、改进性功能：花粉中富含的黄酮类化合物等抗氧化物质能增强体内抗氧化的酶活性并能按捺自由基的氧化才能，而人体铲除自由基才能下降恰恰又是肾功能阑珊的主要原因，别的花粉中富含的天然营养物质对改进人体性功能也有活跃的作用。
2、防备前列腺疾病：花粉中富含的营养物质能改进前列腺血液循环并能缓解前列腺增生引起的尿道梗阻，一起花粉中富含的黄酮素和吲哚乙酸等对前列腺增生有显着的按捺作用，别的花粉中富含的活性物质也能拮抗雄激素并能舒张尿道平滑肌。
三、正确吃法
1、时刻：花粉空腹服用更利于营养物质的吸收，从一天来看可于早上起床后和晚上睡觉前别离服用一次，但若与蜂蜜调配服用时则不主张空腹服用，原因是空腹喝蜂蜜简单引起胃酸过多。
2、吃法：花粉是彻底可直接服用的，只需用60℃以内的温开水冲服即可，亦可将花粉和蜂蜜、牛奶、果汁等谐和均匀后服用，为了便利服用许多商家已将花粉加工成胶囊剂、冲剂或片剂。
3、用量：花粉是极富营养价值的天然食物，但也不能长时刻过量服用，长时刻过量服用对健康反而有害，例如长时刻过量服用简单引起内分泌失调，一般主张每天服用量要控制在10～15克以内。
四、忌讳人群
1、过敏体质不能吃花粉，原因是花粉中含有很多异性蛋白等过敏原，若过敏体质人群服用易引发厌恶、腹泻、呼吸困难等过敏反应。
2、痛风患者不能吃花粉，原因是花粉中富含核酸且核酸的终究代谢产品是尿酸，若痛风患者服用则易因尿酸生成量增多而加剧病况。
3、孕期女人不能吃花粉，原因是花粉中含有必定量的激素或类激素物质，若孕妈妈服用则或许损坏体内的激素平衡乃至因宫缩而流产。
五、注意事项
1、男人长时刻吃花粉对性功能有必定的辅佐医治作用，但详细作用因人而异，健康问题最妥善的处理办法是当即前往医院就医。
2、花粉是极富营养价值的天然食物，但长时刻过量吃花粉对健康有害无益，例如长时刻过量吃花粉简单引起高尿酸乃至诱发痛风。
3、过敏体质人群吃花粉简单引发过敏，原因是花粉中含有很多的过敏原，若已产生过敏反应要中止服用并当即前往医院就医。
评论