只吃蜂蜜可以减肥吗

蜂蜜断食瘦身法一般坚持一个星期就能够减掉3到4公斤。假如你不能承受一个星期这么长的周期，能够先改为三天，即榜首天和第三天喝蜂蜜，中心一天正常饮食。在进行蜂蜜断食瘦身的一起也切忌暴饮暴食，要以清淡为主，每次七分饱就能够了。蜂蜜断食瘦身法你能够以一个星期为周期，蜂蜜断食瘦身的榜首天只能喝蜂蜜或蜂蜜泡水、泡茶;第二天、第三天回复你的正常饮食;第四天只喝蜂蜜(蜂蜜水、蜂蜜茶);第五天、第六天再回复正常饮食。