美白、抗辐射；蜂蜜柚子茶的功效和禁忌（附具体制作方法）

新朋友阅览本文前，请您先点击箭头上面的蓝色字体“蜂蜜的效果与成效”，再点关 注这样您就能够持续免费收到更好的文章了，每天都有共享，完全是“免费订阅”，请定心重视。蜂蜜蜜柚茶的营养价值蜂蜜蜜柚茶不仅是滋味幽香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜成效的食物。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒效果，常常长暗疮的人服用今后能有用缓解皮肤疾病，具有必定的祛斑效果。蜜柚含维生素C比较高，有必定的美白效果。蜂蜜蜜柚茶能将这两种成效很好地结合起来，常常食用能够清热降火，嫩白皮肤。特别合适天天面临电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色昏暗的白领女人。成效和效果1、蜂蜜蜜柚茶不仅是滋味幽香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜成效的食物。2、蜂蜜有润肠的效果。关于常常便秘、简单生暗疮的人，服用蜂蜜蜜柚茶能够很好的改进这些症状。坚持服用蜂蜜蜜柚茶3个月，就能够到达“改动体质”的效果。制作方法1、将蜜柚在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65℃左右，感觉比较热但不棘手就行，浸泡能够使表皮毛孔充沛打开，便利洗净、剥皮及腌制。2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里边的白瓤，不然会很苦。将蜜柚皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是蜜柚祛痰镇咳的精华。3、将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也能够用手掰碎，很好掰的。4、将蜜柚皮、果肉和冰糖放入洁净的锅中（最好是不沾锅），加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可；期间要常常拌和，避免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少数汁的时分停火，晾凉。5、待粘稠的蜜柚汤汁冷却一下，约60℃时，放入蜂蜜拌和均匀（必定要等蜜柚糊凉了之后再拌入，不然高温简单损坏蜂蜜中的营养物质），装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就能够了。冷藏放置的时刻越长，口感就越好。6、冲调的时分最好用温水，这样不会损坏原有的营养成分。也能够当果酱来吃，别有一番风味。食用忌讳1、吃蜜柚有忌讳。脾虚泄泻的人吃了蜜柚会腹泻。2、一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了蜜柚或饮了蜜柚汁，轻则呈现头昏、心悸、心律失常等，所以要谨遵医嘱