龙眼蜜能用蜂蜜代替吗?

早上喝是不错的挑选。早上起来，用热水冲泡2~3片柠檬干。 留意:必定要用热水，这样才能将柠檬干中的养分彻底冲泡出来。等水温降到40度以下，再参加蜂蜜。 留意:过高的温度会损坏蜂蜜的养分结构，让作用大打折扣。单纯的柠檬水会含有很多的柠檬酸，对胃的损伤特别大。在挑选蜂蜜的时分，能够挑选枣花蜜、龙眼蜜或许荔枝蜜，这些都是温润养胃的花蜜。能够减轻柠檬酸对胃部的损伤。女人在经期不能喝柠檬水，这时，能够用单纯的温的蜂蜜水替代。柠檬虽好，可是关于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。关于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制品。