蜂胶什么年纪吃最好?最适合中老年人吃,青少年要少吃或不吃!

爱蜂网 2022年5月22日16:19:47蜂胶什么年纪吃最好?最适合中老年人吃,青少年要少吃或不吃!已关闭评论68

蜂胶是蜜蜂收集树胶并混以腺体排泄物加工成的,因富含多种活性物质而被誉为“天然的药库”,更因产值稀缺且使用广泛而被誉为“紫色的黄金”,在保健品范畴各种蜂胶制品简直随处可见,下面小编就简略科普一下蜂胶什么年纪吃最好吧!

蜂胶什么年纪吃最好?最适合中老年人吃,青少年要少吃或不吃!

一、营养价值

蜂胶因富含多种活性物质而被誉为“天然的药库”,现在已从蜂胶中别离出400多种活性物质,包含槲皮素、高良姜素等黄酮类化合物,肉桂酸、咖啡酸、阿魏酸、苯甲酸等芳香酸,丙氨酸、精氨酸等氨基酸,肉豆蔻酸、山梨酸等脂肪酸,丁香烯、麝子油醇等萜类化合物,胆甾醇、豆甾醇等甾体化合物。

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二、适合年纪

蜂胶最适合中老年人服用,原因是蜂胶能增强人体的抗病力和自愈力,一起蜂胶中天然抗菌物质对多种致病菌都有抑制作用,对中老年人来说吃蜂胶能够起到防备疾病的作用,但青少年则彻底没有必要吃蜂胶,事实上青少年吃蜂胶反而或许对健康有害,例如儿童吃蜂胶或许会影响本身免疫系统的完善。

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三、正确吃法

蜂胶因加工工艺不同主要有原始蜂胶、蜂胶液、蜂胶胶囊等几种,其间原始蜂胶因含有重金属等杂质不能直接食用,蜂胶液可直接服用或和牛奶、咖啡、蜂蜜等调配食用,而蜂胶软胶囊则是最常见的蜂胶制品,只需要像其他胶囊药剂相同用温水吞服即可,但长时间过量服用蜂胶对健康是百害而无一利的。

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四、适合人群

1、免疫低下者:蜂胶中富含的黄酮类化合物等能增强人体的特异性和非特异性免疫功用,一起蜂胶中富含的氨基酸、维生素和矿物质等还能促进免疫功用正常。

2、糖尿病患者:蜂胶中富含的活性物质等能促进肝脏将外源性葡萄糖组成肝糖原,一起蜂胶中富含的抗氧化物质等还能改进胰岛功用并能促进胰岛素正常排泄。

3、高血压患者:蜂胶中富含的酮类化合物等能避免胶原纤维添加并能抗血小板集合,一起蜂胶中富含的不饱和脂肪酸等还能下降甘油三酯和低密度胆固醇含量。

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五、忌讳人群

1、过敏体质者:过敏体质人群不能吃蜂胶,原因是蜂胶中含有很多过敏原,若过敏体质人群服用或许引发程度不同的过敏反应。

2、孕妈妈:孕妈妈不能吃蜂胶,原因是蜂胶中含有一定量的激素或类激素,若孕妈妈服用或许损坏体内激素平衡乃至引起剧烈的宫缩。

3、哺乳期:哺乳期不能吃蜂胶,原因是蜂胶中的活性物质能经过母乳传给婴儿,若哺乳期服用或许会影响婴儿免疫功用的完善。

4、婴幼儿:婴幼儿不能吃蜂胶,原因是婴儿服用蜂胶或许影响免疫功用完善,幼儿服用蜂胶则或许呈现早熟或发育过快等状况。

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