荔枝浓浆调热饮配方谁有，提供一下呗

西红柿蜜汁质料：西红柿2个，蜂蜜1大匙.冰块适量。制法：1、将西红柿去蒂、洗净.切成小块备用。2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，参加蜂蜜、冰块调匀即可。点评：西红柿是一种美容蔬菜咱们都知道的，在餐桌上咱们常常看到它。它含有的果胶、茄红素和纤维能够下降人体对热量的吸收，而且能够整理肠胃。想减肥的人能够喝杯“西红柿蜜汁”，滋味不错的。纯芒果汁的制造资料：主料：2～3个芒果。纯芒果汁的特征：与木瓜汁相同，芒果汁也是一种十分浓的养分丰厚的果汁，因而在饮用时你需求一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的维护效果，据称对某些癌症还有反抗效果。特别是它对肾脏和清洁血液十分有利。由于芒果汁太浓，因而一般情况下应与其他果汁混合饮用，但假如你想很快就有汁喝，且十分喜爱芒果的滋味，你也能够用芒果独自榨汁喝。奇特果果汁资料：新西兰奇特果2颗、小西红柿8个，凤梨罐头8片，盐1/2匙，蜂蜜1小匙，生果醋1.5大匙奇特果果汁制法：1.将奇特果、凤梨去皮、洗洁净切成小片。2.小西红柿洗洁净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用。3.取容器放入奇特果、凤梨、小西红柿和一切的调味料，拌匀后就能够盛盘了。点评：奇特果有多种成效，避免便秘、美容、协助消化、减肥等。着我国生果一年四季都有，爱吃的MM能够常常吃得到。无妨多吃啊!三果香汁质料：橘子2个，香蕉1根，柠檬汁20毫升，冷开水、冰块各适量。制法：1、将橘子去皮及核，分红小瓣，再除掉白膜备用。2、将香蕉去皮，切成小块待用。3、将橘子、香蕉放入果汁机中，参加冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。点评：香蕉是医治便秘的说过，便便出不来的女生能够喝杯“三果香汁”，能够有用的处理这个问题。香蕉糖分尽管比较高，可是消化也快，能够很好地协助人弥补膂力。所以不会让热量堆集在体内，所以别认为香蕉甜就认为不利于减肥啊!猕猴桃柠檬汁质料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。2、将猕猴桃放入果汁机中，参加柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。点评：据外国的研讨测验，猕猴桃是很有养分物质最全面的生果。由于它含有丰厚的维生素C、维生素E、维生素K很纤维，所以是一种低脂生果，对减肥美容很有成效。想减肥的MM们，能够多喝“猕猴桃柠檬汁”。清热果汁质料：蜜柚、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙.冷开水适量。制法：1、将蜜柚、橘子别离去皮.分红小瓣，再去除白膜及果核备用。2、悔蜜柚、橘子放入果汁机中.参加冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。点评：蜜柚的热量低是公认的，所以它也是一种很有名的减肥生果。蜜柚含有的酸性物质能够协助人体消化，促进养分物质的吸收。而且它含有丰厚的维生素C，能够消除疲惫。所以我激烈引荐给那些总是繁忙的MM们，让你消除疲惫的一起也减肥。养心果汁质料：梨2个.苹果1个，柠檬汁15毫升.冰块适量。制法：1、将梨和苹果别离洗净.去皮及核.切块备用。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，参加柠檬汁、冰块调匀即可。点评：苹果的优点实在太多了，除了以上的优点外，苹果还由于含有丰厚的钾而能够避免腿部水肿，添加饱腹感。所以我引荐多一款美容减肥的“养心果汁”，这种果汁卡路里很低，平常也能够多喝。美白青果汁质料：猕猴桃3个，苹果1个.薄荷叶3片。制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中.参加薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。点评：前几年的苹果减肥餐风行一时，让咱们都了解到苹果的是一种很好的减肥生果。由于苹果含有丰厚的果胶，协助身体排毒和下降人体对热量的吸收。每天喝一杯“美白青果汁”能够轻松减肥，而且还能美白啊!爱美的MM能够多喝。苹果花生葡萄汁自助引荐-苹果花生葡萄汁：取苹果一个，鲜花生100克，葡萄50克，将苹果去皮，核，鲜花生去壳，葡萄洗净去核，一起放入榨汁机中搅打成汁即成。核桃仁酸奶自助引荐-核桃仁酸奶：核桃仁20粒，酸奶一瓶，将核桃仁晾干或者是烘干，研成细末，备用。将酸奶与核桃仁细末一起放入榨汁机中搅打一分钟即成草莓香蕉汁自助引荐-草莓香蕉汁：草莓5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少数。用盐水洗净草莓，香蕉去皮，将草莓，香蕉，牛奶，蜂蜜混合，放入拌和器中拌和，制成果汁即成。黄瓜冬瓜汁自助引荐-黄瓜冬瓜汁：取黄瓜一根，冬瓜200克，精盐适量。将冬瓜去皮，去籽，然后将冬瓜肉与黄瓜一起榨汁，参加精盐拌匀即成。奇特冻爽★奇特冻爽资料：奶昔杯1只、黄金奇特果果肉100克(约大半只)、牛奶1小杯(50克)、花奶半小杯(25克)、糖浆1小杯(50克)、椰奶少量、芒果啫喱1汤匙，冰1铲。做法：将果肉、牛奶、花奶、糖浆和冰块放进拌和机内，然后先用中速打3-5秒，再转到高速打10-15秒，看到果肉等都变成浆就能够了(留意：拌和机的杯一定要放好后才干开机)。将芒果啫喱放进杯内，然后将果浆缓慢倒进杯内，再放少量椰浆，切少量果肉丁放进杯中就完成了，记得要放进吸管。减肥苹果牛奶饮的特征：苹果有安息养神、补中益气、消食化积之专长。减肥苹果牛奶饮让你首要感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不光能够协助睡觉，也不会长胖。