蜂蜜养生之道

1、蜂蜜能够润肠通便用于便秘的防治。以椴树蜜、茶花蜜为最佳。2、蜂蜜能够润肺止咳因为肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有用。3、蜂蜜能够解毒、医疮、止痛将蜂蜜直接涂擦在皮肤或创伤上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进创伤愈合的效果。食用可缓解食物中毒，医治胃肠溃疡和肚腹痛苦。假如喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。4、蜂蜜能够合中益气用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅佐医治、恢复健康以及老年人的保健。5、蜂蜜能够谐和诸药，进步药性蜂蜜性平，味甘(甜)，常做引药用。6、蜂蜜能够消除大餐后的积食蜂蜜能够促进胃酸正常排泄，还有增强肠蠕动的效果，能明显缩短排便时刻。用法：每天迟早空腹服蜂蜜25克。7、蜂蜜能够润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，枇杷蜜的止咳效果最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。8、蜂蜜能够解酒蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖，它能够促进酒精的分化吸收，因而有利于快速醒酒，并免除喝酒后的头痛感。用法：喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。9、蜂蜜能够让振奋的神经安息蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经系统功用，缓解神经严重，促进睡觉。并且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲乏、走神等副效果。苹果蜜的冷静功用最为杰出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。10、蜂蜜能够医治偶发创伤蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即便没有病菌，在它的效果下，创伤的肿胀、痛苦程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加速创伤愈合。用法：用10%-15%的蜜汁洗刷创伤，用纯蜜涂改包扎。11、蜂蜜能够安慰皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。它能供应皮肤营养让皮肤具有弹性，能杀灭或按捺附着在皮肤外表的细菌，还能消除皮肤的色素冷静，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中参加一匙蜂蜜，参加面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜