老年人养生，为什么都爱争“蜂"吃醋 ？

蜂蜜蜂蜜的养分和抗变老价值向来备受注重，有“晚年人的牛奶”之美称。《本草纲目》中记载：“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热；热则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止亲信疮疡之痛。”现代养分学研讨标明，蜂蜜的养分价值极高，它的主要成分中不只要葡萄糖和果糖等一类单糖，并且还含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷酰胺、天门冬酰胺、组氨酸等16种氨基酸；矿物质在蜂蜜中也许多，主要有磷、铜、铁、镁、镍等。此外，人体的推陈出新进程离不开各种酶的协助，蜂蜜中就含有蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖转化酶、过氧化氢酶等多种酶类。蜂蜜还含有对坚持人体健康、增强免疫功用、避免心血管疾病所必需的各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸和烟酸等。近年来，国内外已将蜂蜜应用到养分保健中。如患有高血压病症的晚年人，每日迟早各饮一杯蜂蜜水，对错常有利的，因为蜂蜜中含有钾，进入人体后有排钠的功用，可起到保持血液中电解质平衡的效果。别的，关于缓慢肝炎、肝功用不良的患者，常吃蜂蜜能改进肝功用。对肺结核、虚劳久咳的患者，蜂蜜是杰出的天然养分品，能增强体质。患有胃、十二指肠溃疡病的白叟，常服蜂蜜效果佳。关于患心口痛的患者，产生时用温开水冲蜂蜜30克，再参加几滴生姜汁服用，能够缓解症状。蜂蜜醋饮， 可缓解晚年失眠人到晚年，机体呈现生理性变老现象，各安排器官功用开端走下坡路，会呈现晚年失眠症。 除了遵医嘱进行标准医治外，服用“蜂蜜醋饮”也能协助缓解失眠症状——每晚入睡前，用50克蜂蜜、20克米醋兑100克温开水搅匀后服下。研讨发现，受试者开端试饮的榜首个月，可一觉睡7～8个小时，半途不起夜。经跟踪调查，蜂蜜醋饮助眠效果杰出，有效率达 90%以上。其实，常服蜂蜜除了显着改进失眠症外，其它如便秘、缓慢肠胃炎、气管炎等病症也一起得到改进。食醋食醋既是调味品又是上佳的保健品，其主要成分除有醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质外，还含有18种氨基酸和多种维生素。具有推延和消除疲惫，调理体液酸碱度，协助消化，防备变老，灭菌抗病毒，防治肥壮，抑杀蛔虫、蛲虫等寄生虫，抗癌，美容护肤，醒酒等保健成效。我国科学研讨现已证明，食醋中的醋酸对包含绿脓杆菌、白喉杆菌、沙门氏菌、发癣菌等在内的多种细菌、真菌，乃至对麻疹、腮腺炎病毒等都具有很强的杀灭才能。所以，它常常用来防备和医治皮肤、上呼吸道以及胃肠道的各种感染。在伤风盛行时节，能够经过食醋熏蒸的办法，对公共场所如教室、商场进行消毒，能起到防治伤风的效果。食醋中含有维生素C和尼克酸，能扩张血管，促进胆固醇的排泄，并能增强血管的弹性和浸透力，并且食醋还能增强肾功用，有利尿效果，经过利尿使钠排出，直接引起降压。因而，民间有以食用醋，或食用醋浸泡黄豆、花生米，或食用醋蛋液，来防备和医治高血压的做法。肝病患者常常吃些食用醋，不只能增进胃口，并且其间的氨基酸和维生素是组成蛋白所必需的，蛋白质关于肝脏安排的损害修正含义严重。在抗癌方面，因为食醋能杀灭病毒和多种霉菌，所以能避免其诱导正常的人体细胞产生骤变或许癌变。最近，许多学者还从米制食醋中别离并提取了具有抗肿瘤的活性物质，而其动物试验标明这些活性物质的抗癌效果明显。又因为食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等化合物，对人的皮肤有柔软的刺激效果，能使血管扩张，增强皮肤血液循环，使皮肤光泽光润。在解酒方面，食醋能对立弛缓解酒精的抑制效果，添加胃液排泄，扩张血管，利于血液循环，进步肝脏的代谢才能，添加肾脏功用，加速利尿，促进酒精从体内敏捷排出。但长时间喝醋会腐蚀牙齿，使之脱钙，所以喝时应用水稀释后，用吸管吸，喝后用水漱口。胃酸过多的人，不宜喝醋。感谢重视，欢迎共享！我是觅蜜哥，我为蜂蜜代言我觅蜜哥2014年开端做微商，帮我家里出售纯粹土蜂蜜、原蜜，一向坚持到现在，快四年了，也认识了不少养蜂的蜂农，关于蜂蜜商场，许多蜂农很无法，自己出产的许多好蜂蜜只能贱价卖给蜂蜜企业或是给蜂蜜估客贱价收买，自己面临商场很难卖得出去。我觅蜜哥之所以能坚持到现在，便是为了自己的信仰，让咱们能买到纯粹的真蜂蜜，只需自己能坚持便是最好的，近四年来得到了许多客户的认可，也有一帮跟从觅蜜哥卖蜂蜜的朋友，感谢他们在背面静静的支撑和鼓舞，我会一向坚持和尽力为咱们供给更多更好的纯粹蜂蜜。==========温馨提示：==========喝蜜就要喝原蜜，一个只卖原蜜和传达健康常识的大众渠道。健康不是消费，健康是咱们终身最重要的出资，只要具有健康，才是咱们人生最大的财富。【觅蜜哥】：微品牌策划人、花期觅蜜蜂蜜品牌创始人、山神蜂蜜创办者。