每天早晨一杯蜂蜜水的好处与坏处？

优点：避免便秘，滋补皮肤，健康长寿缺陷：空腹喝蜂蜜水简单使体内酸性添加,时刻长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.主张在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.留意：假如自身肠胃欠好的人最好是用30度的水泡着喝，不然简单引起腹泻、肠胃炎等