胡萝卜是非常好的蔬菜，能够做菜也能够生吃，现在还能想起来小时候去别人家的地里偷胡萝卜吃的情形。胡萝卜中富含β胡萝卜素，有美发护肤的成效。今日介绍的饮品便是用胡萝卜、蜂蜜、牛奶、橙子、柠檬制造的复合饮料，甘旨且有养分。所需质料：胡萝卜一个，橙子半个，柠檬四分之一个，牛奶半杯，蜂蜜2小勺。由于胡萝卜中含有一种能够损坏维生素C的酶，所以为了保证果汁中维生素C的含量，添加了柠檬，用于坚持维生素C的含量。制造方法：胡萝卜洗净，去皮，然后恰当切碎;橙子和柠檬去皮去籽，恰当切碎;将胡萝卜和柠檬、橙子一同放到拌和机中拌和，然后再参加牛奶和蜂蜜，充沛混合均匀即成。这杯果汁饮品运用的资料较多，略微有些杂乱，不过养分丰厚，味道鲜美，可是关于一些吃货来说，即便多花些时刻也是值得的，不是吗?
- 本文由 爱蜂网 发表于 2023年6月27日05:28:14
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