蜂蜜五大养生功效，轻松保健康！

蜂蜜是许多人平常摄生养颜的必备品，尤其是女人和老年人更是喜爱在早上喝一杯温热的蜂蜜水，不只能够美容，还能够润肠通便。而蜂蜜自身也具有非常丰厚的养分成分，具有进步免疫力、美容养颜、促进消化等成效，关于人体的优点也是非常丰厚的。那么，蜂蜜的效果与成效到底有什么呢？（一）护肤美容护肤美容新鲜蜂蜜涂改于皮肤上，能起到润泽和养分的效果，从而使皮肤细腻、润滑、赋有弹性。（二）抗菌消炎、促进安排再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会糜烂，标明其防腐效果极强。试验证明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制效果。用法：在处理创伤时，将蜂蜜涂于患处，可削减渗出、减轻痛苦，促进创伤愈合，避免感染。（三）促进消化研讨证明，蜂蜜的效果与成效表现在蜂蜜对胃肠功用有调节效果，可使胃酸排泄正常。动物试验证明，蜂蜜有增强肠蠕动的效果，可明显缩短排便时刻。重视，了解更多蜂蜜常识。用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有杰出成效，且无任何副效果。蜂蜜可使胃痛及胃炙烤感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅佐效果。（四）进步免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，产生协同效果后，能够进步人体免疫力。试验研讨证明，用蜂蜜饲喂小鼠，能够进步小鼠的免疫功用。用法：国外常用蜂蜜医治伤风、咽喉炎，办法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。（五）促进长命关于蜂蜜的效果与成效的研讨许多，前苏联学者曾查询了200多名百岁以上的白叟，其中有143人为养蜂人，证明他们长命与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长命的机制较杂乱，是对人体的归纳调度，而非简略地效果于某个器官。