自己制作“蜂蜜柚子茶”，美白祛斑、嫩肤养颜，味道清香可口

蜜柚，味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。蜜柚含有丰厚的蛋白质、有机酸、维生素C以及钙、磷、镁、钠等微量元素。常常食用，对败血病、糖尿病、脑血管等疾病有杰出的辅佐医治效果。选购袖子需“看闻按”，好蜜柚“身段”一般比较匀称丰满、上尖下宽，表皮薄而光润、色泽嫩绿或淡黄。其次，老练的袖子闻起来芳香浓郁。别的，用手指按一按，果皮下陷没有弹性则阐明皮厚、质量较差。蜂蜜蜜柚茶，是时下大多数人的宠爱。不只滋味幽香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜成效的食物。这么好喝的蜂蜜蜜柚茶，自己制造吧，很简单哦。1.首要要把蜜柚皮洗净，用食盐擦拭蜜柚表皮后冲刷洁净，能够用牙刷蘸盐刷一刷。2.用小刀将蜜柚的外皮削下来，削的时分一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可依据自己的口味取舍。3.用食盐用力搓弄蜜柚皮，使蜜柚皮中的苦味分出，再用清水漂净，这个过程可重复两到三次。4.将蜜柚皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，能够协助去除苦味，浸泡的时刻需求长一些，能够浸泡一个晚上。然后剥出蜜柚肉撕碎，有拌和器的能够用拌和器进行破坏。5.再将蜜柚皮放在清水里煮大约10分钟，煮的时分再加点盐，相同去苦味，最后用清水冲刷柚皮并滤干。6.把切好的蜜柚皮和果肉泥放入洁净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，留意熬的时分要常常拌和，避免粘锅。等放凉了参加蜂蜜，拌和均匀后就做成蜂蜜蜜柚茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，３天后就能够食用了。通过切丝、腌制，蜜柚皮上的苦味现已少了许多，再通过熬制，苦味还会再淡一些，通过放置，时刻越长，苦味会越来越弱。爱吃甜的，能够多放点冰糖或许蜂蜜；喜爱蜜柚的苦味的，能够恰当把皮削得厚一点（其实苦一点，药效会更好）。随吃随取，想喝的时分只需挖2~3勺蜜柚茶，再冲入适量温开水，调匀就能够了，也能够当果酱来吃。蜜柚的第一层是蜜柚皮，这是蜜柚祛痰镇咳的精华地点，然后是蜜柚皮与蜜柚果肉之间的白瓤，这是蜜柚最苦的当地，能够依据自己的口味取舍。