一般来说，吃药不能治愈病毒感染所引起的伤风，也不能缩短伤风时刻，只能让你症状减轻一些，因而，假如想让自己舒畅些，无妨喝一杯柠檬蜂蜜水。
中国人听到他人咳嗽，总是习惯地问一声：看医师了没?这句话听在西方人耳朵里，觉得不可思议。由于一般他们总说：喝杯柠檬蜂蜜水吧!
一般来说，吃药不能治愈病毒感染所引起的伤风，也不能缩短伤风时刻，只能让你症状减轻一些。
其实，不用花钱、浪费时刻去看医师，你也能够好好照料自己。成人一年均匀大约伤风2～4次，有些小秘方，看起来不起眼，却能够让自己在这些日子舒畅一些，比方喝杯柠檬蜂蜜水。
中医以为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的成效。伤风初起时，喝柠檬蜂蜜水能够缓解咽喉痛苦，削减嗓子枯燥等不适。
此外，喝满足的水能够防止鼻腔、嗓子枯燥，一起稀释痰和鼻涕。一起要防止饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐，以及含酒精的饮料，由于咖啡因和酒精都会促进水分排出，形成脱水。卧床歇息也是加快恢复的好办法。
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