蜂蜜什么时候喝养肺

　　资料：鲜柠檬1个、蜂蜜适量。 　　制法：柠檬清水洗后，用食盐在表皮细心冲突一遍，去除上面的蜡，一起起到除菌效果，再用清水冲刷洁净，将鲜柠檬切片，厚薄适中，置于玻璃瓶中，每放一片柠檬掩盖一层蜂蜜，铺完一切柠檬后加一大勺蜂蜜封顶，用勺子压紧后盖好盖子封盖放于冰箱冷藏5-7天即可冲调饮用。 　　柠檬蜂蜜水有美白、避免心血管疾病、防治肾结石、祛痰和进步免疫力的效果，合适常常饮用，常喝能削减黑斑、斑点的产生，美白肌肤，还有补钙、瘦身的效果。主张每天晨起空腹喝上一杯温柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道。 　　据了解，现在公认三类人群不宜用蜂蜜：（1）未满一周岁的婴儿忌食用蜂蜜，由于蜂蜜在酿制、运送的过程中很简单遭到肉毒杆菌的污染，而婴儿胃肠功能衰弱，肝脏排毒才能较差，简单感染引起中毒。（2）糖尿病患者忌食蜂蜜，因蜂蜜升血糖效果特别显着。（3）肝硬化患者忌食蜂蜜，由于蜂蜜会加剧肝脏的纤维化。也有专家指出，蜂蜜与感冒药相冲，所以，不宜用蜂蜜水送服感冒药，最好能错开4-6小时食用。