酸奶和蜂蜜是我们特别了解的也特别喜爱的两种饮品，大多数人在平常的日子中都会食用它们，仅仅不知道我们有没有把酸奶加蜂蜜一同食用的习气。有些 人尽管想可是却不敢把酸奶加蜂蜜一同吃，把两者的养分相冲突，会发生一些不利于身体健康情况，其实我们这种忧虑是没有必要的，由于酸奶能够加蜂蜜食用，而 且酸奶和蜂蜜一同食用对身体是有百利而无一害的。
酸奶能够加蜂蜜 酸奶加蜂蜜
1、酸奶能够加蜂蜜一同喝，由于两者一同饮用时能够添加身体对生物病毒的抵抗性，能削减生物病毒对身体各个器官的损伤，最出宣布这种言辞的是一位保加利亚的科学家，后来这种说法在世界各国都得到了很好的证明。
2、酸奶中有很多的钙质存在，而蜂蜜中则有多种维生素，其间有些物质对人体钙质的吸收是有很好推进效果的，因而人们把酸奶加蜂蜜一同食用时，能够起到促进钙吸心，添加骨密度的效果，对人类的缺钙的骨质疏松等症状有很好的调度效果。
3、酸奶加蜂蜜不光能够食用，仍是一种上好的面膜挑选，酸奶加蜂蜜今后能够直接外用在皮肤了，除了能够滋补肌肤以外，还能够添加皮肤的抗氧化才能， 加速新皮肤细胞的再生，经常用酸奶加蜂蜜涂改脸部肌肤，能让肌肤变得更赶紧致细滑，皮肤上的色斑和黑头也有会有显着的减轻，别的晚上睡前直接用酸奶蜂蜜涂 抹痤疮部位，并悄悄按摩，还能让痤疮和黑头赶快消失。
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