经期能喝蜂蜜吗
妇女在月经期间与平常比较，身体里会产生一些改变，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性下降，免疫力下降，简单感染和诱发疾病。所以在月经的保养作业是很重要的。那么月经期能够喝蜂蜜吗?是能够的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包括能够焚烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并能够消除人体内的废物，使人体康复本来的推陈出新功用，改进便秘与平衡血糖。
假如女人内行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰厚的钾与蜂蜜中丰厚的镁，可缓和心情，并具有减轻腹痛、防止感染、削减经血量等作用。
别的，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、润泽、防腐、维护创面、促进细胞再生和渗液吸收的许多功用，蜂蜜含有丰厚的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不只有利于添加肝脏解毒才能，并且还有健胃、助消化等作用。
经期应留意保暖，而蜂蜜也是归于热性的，还有防止着凉雨淋受冰冷影响。不要涉水或下水游水。或坐在湿润、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，避免引起月经失调。
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