蜂蜜治疗便秘的作用好不好？

便秘之苦苦而不胜言。便秘早已不再是只要老人和体弱者的专利。包含中青年的广阔人群都饱尝便秘之苦，却百般无奈。

蜂蜜能光滑胃肠，被认为是便秘特别是小孩，热病后津伤便秘，晚年和孕妈妈习惯性便秘的良药。

办法：一般在早上起床后，特别是睡觉前喝一杯比较浓些的蜂蜜水。

值得注意的是没有任何加工的纯天然蜂蜜要比市场上卖的浓缩蜂蜜作用要好的多。