每天喝蜂蜜好吗？一天一杯优点多！
女人朋友们都知道，蜂蜜是个好东西，喝蜂蜜水的优点多多，能够美容养颜，润肠通便等等。
那么，每天喝一杯蜂蜜水究竟好不好呢?
有道是，常食蜂蜜可保健康长寿，这话但是一点都不造假。蜂蜜对人体健康的优点早已为人们知道。
据养分剖析标明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都能够不通过消化效果而直接被人体所吸收使用。
蜂蜜还含有与人体血清浓度附近的多种无机盐，还含有必定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是协助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。
蜂蜜的气味芳香可口，从养分和保健价值来看，不仅是补养、益寿延年之品，又是看病之良药。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的效果，因为蜂蜜养分丰厚而多样化，又易被人体吸收使用，关于皮肤有润泽效果，尤其是冬天气候枯燥时，多吃蜂蜜能避免皮肤皲裂。许多高档的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有杰出的维护效果。
如能长时间内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。关于女人朋友们来说，这无疑是最好的美容食物。因而，每天喝一杯蜂蜜水，对女人朋友们来说，不仅能润肠胃，调身体，还能美容美肤，真的是一举多得。
综上所述，每天喝一杯蜂蜜水真的有许多优点，特别是对女人朋友们来说，蜂蜜是最天然的补养品和美容品，多喝蜂蜜对女人朋友们的身体有着许许多多的优点。
所以，劝各位女人朋友，在经济答应的情况下，买些天然蜂蜜，每天冲一杯蜂蜜水喝下，不必多费心力，天然坚持健康青春活力，何乐而不为呢!
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