蜂蜜泡大蒜有很好的摄生效果，越来越爱到我们的喜欢，下面就来给我们介绍蜂蜜泡大蒜的做法、成效、和吃法。
蜂蜜泡大蒜的吃法
①蜂蜜泡蒜制成后，能够将其间的蜂蜜倒入杯中，参加适量温开水，拌和均匀后即可服用，引荐饭后食用为佳。蜂蜜泡蒜腌制的越久，蜂蜜泡蒜水的蒜味越淡，口感越佳，成效也越显着。
②不只仅是泡过大蒜的蜂蜜能够食用，被泡过的大蒜也能够直接食用。并且，它少了一份大蒜的蒜味，多了一份蜂蜜的甜味，吃起来脆脆甜甜的，口感十分不错！正常人每天可食用2瓣，肠胃病患者每天食用1瓣即可。
蜂蜜泡大蒜的做法
①将大蒜剥皮，掰成一瓣一瓣的
②将剥好的大蒜放入容器中，并倒入开水
③在开水中参加适量食盐，拌和使食盐悉数溶解，这样能够减轻大蒜的蒜臭味
④泡5~10分钟后，取出大蒜，将水分晒干
⑤将大蒜放入玻璃瓶中，并倒入蜂蜜
⑥当倒入的蜂蜜能够将大蒜吞没后，盖紧瓶盖，然后冷藏腌制7天以上即可食用
蜂蜜泡大蒜的成效
①调度肠胃功用：大蒜能够影响肠胃排泄消化液，促进消化，但关于肠胃病患者，大蒜的影响性太强，生吃反而会损害肠胃；而蜂蜜泡蒜能够大大减轻大蒜的影响性，一起，蜂蜜也能够促进肠胃活动，二者配伍，能够有用改进肠胃功用。
②防备伤风：蜂蜜泡蒜不只能够有用进步免疫力，并且对病原菌和寄生虫都有杰出的杀灭效果，可防备伤风，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等伤风症状。
③维护心脑血管：常食蜂蜜泡蒜能够避免脂肪在心脑血管中堆积，下降胆固醇；一起，蜂蜜泡蒜还能够促进心脑血管扩张，促进血液循环，防备血栓和动脉硬化。
④养颜美容：坚持食用蜂蜜泡蒜能够铲除体内的自由基，推迟变老，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
⑤除皱祛痘：将被蜂蜜泡过的大蒜捣碎，敷在皱纹处可除皱，敷在痘痘处则可祛痘。
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