1、饮用成效：人头蜂酒中富含的蜂毒肽和蜂毒明肽等能促进肾上腺皮质激素正常排泄，一起人头蜂酒中富含的凝血酶抑制剂等活性物质还能改进人体微循环妨碍，因而有肾精缺乏等问题的人群可适量喝人头蜂酒来补肾壮阳。
2、正确喝法：人头蜂酒一般主张在晚上睡觉前半小时饮用，此刻喝人头蜂酒能改进睡觉质量并能起到补肾强精的作用，从饮用量上看人头蜂酒每天不能超过20～30毫升，事实上长时间过量喝人头蜂酒对健康反而是弊大于利的。
综上所述，人头蜂酒是鼓起于民间并广为盛行的保健酒，因能补肾壮阳且能改进睡觉质量而备受人们追捧，但人头蜂酒的许多成效没有得到科学证明，因而提示我们一定要理性的看待人头蜂酒，别的长时间过量喝人头蜂酒对健康百害而无一利。
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