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核桃牛奶怎么做最好？
食材
生核桃 1杯
清水 3杯
蜂蜜或糖 适量
步骤/方法
1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。
2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。
3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食哦!
4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。
再开小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味就可以喝啦!
注意事项
核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
最天然的保健饮品
核桃加蜂蜜有什么功效？
核桃加蜂蜜的功效是能够滋补肝肾，润肠通便等，同时还能达到补脑和健脑的效果，虽然有着很好的功效，但是不建议天天喝，如果每天喝核桃蜂蜜水可能会引起肥胖，且阴虚火旺的人喝会有一定的副作用，因此建议每天要控制好量，在适当的增加一些体育锻炼对身体是最有益的。
核桃牛奶汁的做法，核桃牛奶汁怎么做好吃，核桃？
主料；核桃仁；50克；苹果；1个；猕猴桃；1个；牛奶；300毫升；辅料；蜂蜜；适量；步骤；
1.把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
；
2.同时，核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
；
3.苹果和猕猴桃去皮切成小块。
；
4.把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
；
5.放入炒香的核桃仁。
；
6.倒入一袋牛奶。
；
7.按个人口味放入适量的蜂蜜。
；
8.启动破壁机打成果汁后即可饮用。；小贴士；
1、没有破壁机用料理机就行。
2、蜂蜜的用量按个人的口味放入，也可以用白糖代替蜂蜜使用。
牛奶核桃双果汁是怎么做的？
主料
核桃仁
50克
苹果
1个
猕猴桃
1个
牛奶
300毫升
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
2.同时，核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
3.苹果和猕猴桃去皮切成小块。
4.把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
5.放入炒香的核桃仁。
6.倒入一袋牛奶。
7.按个人口味放入适量的蜂蜜。
8.启动破壁机打成果汁后即可饮用。
小贴士
1、没有破壁机用料理机就行。2、蜂蜜的用量按个人的口味放入，也可以用白糖代替蜂蜜使用。
冰糖蜂蜜阿胶核桃黑芝麻红枣能在一起吃吗？
这类的组合是属于具有补血、补肾、补气的作用，对于气血不足加肾虚性的体质有调理的作用，同时冰糖有润肺之功能，蜂蜜对大便秘结有调理的功能。这样的加在一起吃，可以有润肺、补益气血，温补肝肾，通调五脏的功能，使身体达到健康的状态。
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