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花粉和花蜜的区别？
花粉是植物雄性配子，也就是精子，由雄蕊花药产生，固体颗粒状，花粉是种子植物特有的结构，相当于一个小孢子和由它发育的前期雄配子体。
花蜜是植物蜜腺分泌出来的一种甜液，是植物犒劳蜜蜂和其它传媒昆虫为其异花授粉的报酬，呈液体状。花蜜来自植物的蜜腺，是植物从土壤中吸收的营养和光合作用制造成的，除满足自身生长发育外，多余的就贮存在植物体内。开花时有些营养物质被输送到花部，一部分转化为糖汁，贮存在蜜腺细胞里，另一部分用于形成果实和种子。蜜腺细胞中有丰富的营养物质，在适宜条件下，则通过蜜腺表皮分泌到体外而形成花蜜。
米花粉怎么用？
食用方法：
第一、就是直接食用，把花粉放到嘴中嚼烂，然后用水冲服，但部分人不能接受花粉的口味，因此只有小部分人使用。
第二、用水冲服，如同冲蜂蜜水一样，把花粉用水冲成糊状，然后一口喝下去，使用这种方法的时候，要记得水温一定不要太高，同冲蜂蜜的水温一样，最好不要超过40度。
第三、把花粉放到饭中食用，比如放到米粥中食用，这是一个不错的方法，但是如果温度过高一样会破坏花粉的营养成分。
第四、用牛奶冲服蜂花粉，牛奶也是营养丰富的食品，用牛奶冲服蜂花粉也是很好的食用蜂花粉的方法。
第五、同蜂蜜一同食用，花粉和蜂蜜一同食用会极大改善花粉的口味，并且可以增加花粉和蜂蜜的功效，是一个很不错的方法，具体方法是花粉和蜂蜜混合以后用温水或凉开水冲服。
一斤花粉加多少蜂蜜发酵？
比例是1:1，花粉是蜜蜂赖以生存的物质基础，尤其是哺育幼虫时蜂群需要消耗大量的花粉，否则幼虫将无法正常发育，流蜜期蜂群可从蜜源上采集花粉。蜜蜂是完全以花粉和花蜜为食的昆虫，其中花蜜只能为蜜蜂提供糖类物质，而花粉则是蜜蜂正常生命活动所需蛋白质的主要来源，对蜜蜂的生长和发育都起着决定性的作用，尤其是繁殖期蜂群往往需要消耗大量的花粉，否则蜜蜂幼虫将无法正常发育。
妇女更年期能吃蜂花粉吗？
女性更年期多是由于体内雌激素以及垂体和性腺功能有衰退的完全丧失的一个过程，通常发生在45~55周岁之间，其首要临床表现为月经紊乱或者闭经，同时还伴随要失眠，健忘，盗汗以及脾气暴躁等。由于体内雌激素改变，会引起体内钙磷代谢异常以及血压调节异常，还会伴有更年期高血压以及更年期骨质疏松等并发症。
而蜂花粉是蜂蜜采集回来用金属仓和发酵壶形成的花粉，具有天然的保健价值以及美容养颜功效，红花粉主要还有有利脂肪酸形势存在的蛋白质以及多种维生素，核糖核酸矿物质和黄酮类化合物以及活性蛋白酶和其他活性物质，具有增强免疫降脂降压美容养颜的功效，同时还可以预防肿瘤，防癌抗癌改善睡眠的作用。只要对花粉不过敏，都是可以在更年期食用的。
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