中医：春天喝蜂蜜的三大好处

中医指出，蜂蜜味极甜，甘平，归肺、脾、大肠经。具补中、润燥、止痛、解毒之功，外用生肌敛疮。春天常喝蜂蜜可祛病、养神、抗衰老、抗过敏等，以下详细介绍春天喝蜂蜜的优点。1、抗疲惫春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供应大脑的氧相应削减，大脑作业遭到影响，身体功用大多处于半昏睡状况，有人称其为“春天疲惫症”。在所有的天然食物中，大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所发生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时刻内弥补给人体能量，消除人体疲惫和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收使用，改进血液的养分状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，常常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力进步。2、消除积食春节后，胃肠遭到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功用，而蜂蜜能够促进胃酸正常排泄，还有增强肠蠕动的效果，能明显缩短排便时刻。若有食积，能够每天迟早空腹服蜂蜜25克。3、抗过敏春天万物复苏，过敏源增多，易引起特别体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种养分丰厚的食物和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，还能够医治花粉等引起的过敏症，长时间服用，还能够缓解哮喘症的发生。枇杷蜜的止咳效果最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。