土豆加蜂蜜，解决了困扰多年的老问题，赶紧试试吧！

众所周知，生命在于运动。长时间坚持运动的人，体魄多强健，素日少病痛。但是，因为我不喜欢运动，加上性格内向，喜爱默坐写作，所以天然生成体弱多病，其中最苦楚的莫过于习气性便秘，整整困扰了我长达9年之久。三十而立之年后不久，我的排便规则发生了改变，原先是每天朝晨第一件大事便是上厕所排解大便，一天一次。后来，大便秘结了，不容易解出，我嫌厕所空气欠好，不想久呆，心想等急了再临厕，成果一拖便是2-3天，大便干硬得像一粒粒羊屎，拉一非必须花上半个小时，乃至一个小时，真是难过!为了霸占便秘，我多饮水，服用了不少西药、中药，便是难见效。一阻塞便是好几天，一朝一夕，成了习气性便秘，一拖便是9年。马铃薯浆兑蜂蜜霸占便秘就在我饱尝便秘之苦，对治好便秘失掉决心而感失望的时分，妻子打听到一个偏方，传闻用马铃薯浆兑蜂蜜可霸占习气性便秘症。我抽暇向有关医学专家讨教，专家说，医治便秘除了弥补水分，避免肠道干涩外，宜多吃富含膳食纤维的食物。在蔬菜中，膳食纤维最多的是根茎类蔬菜，比方100克马铃薯含膳食纤维高达6克，有助促进活动，排解大便。中医以为，马铃薯与蜂蜜具有润肠通便之成效，对防治习气性便秘的确有抱负作用。我每天清晨取马铃薯浆100毫升兑适量蜂蜜空腹饮用，连服二十余天，总算霸占便秘，康复正常大便习气。内容源于网络，如有侵权，请联络删去广告蜂产品引荐按住图片，辨认二维码↑微信号：wangamiyfc按住图片，辨认二维码↑微信号：：1975430892往期精彩《饭后服用蜂王浆？这些蜂王浆误区，不行不知！》，长按下方图片二维码，重视蜂蜜乐土大众号后，回复数字“122”即可阅读文章。欢迎我们文末留言。