蜂蜜和醋的养生奇效

春季枯燥、易过敏，应对或许呈现的种种健康问题，改进饮食也有不小的效果。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉，待凉后参加蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。中医以为，醋性酸温，有散痪解毒、行气止痛等成效，还能医治一些妇科常见病。 春季枯燥、易过敏，应对或许呈现的种种健康问题，改进饮食也有不小的效果。比方：“争蜂吃醋”便是不错的挑选。1、蜂蜜雪梨水取雪梨1―2个，剥皮去核切块，放入炖盅内，加少量水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后参加2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可到达润肺润燥的成效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。2、抗过敏春天万物复苏，过敏源增多，易引起特别体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被以为是一种养分丰厚的食物和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，还能够医治花粉等引起的过敏症，长时刻服用，还能够缓解哮喘症的发生。枇杷蜜的止咳效果最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。3、蜜奶饮取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶谐和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。4、消除积食春季假日较多，当胃肠遭到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功用，而蜂蜜能够促进胃酸正常排泄，还有增强肠蠕动的效果，能明显缩短排便时刻。若有积食，能够每天迟早空腹服蜂蜜25克。5、香蕉蜂蜜粥用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉，待凉后参加蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。每天一口醋远离妇科病：醋能调味，能养颜，还能看病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中，都有关于醋的药用效果的记载。中医以为，醋性酸温，有散痪解毒、行气止痛等成效，还能医治一些妇科常见病。