蜂蜜预防便秘与失眠

便秘和失眠是美容的大敌。 便秘会令毒素持久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加快皮肤老化，表现在肌肤上则面部生出斑驳和皮肤晦暗无光泽。睡眠不足，可使血液循环减慢，形成眼圈发黑，使皮肤的光洁度下降，变得苍白、倒霉、无血色。便秘和失眠还都能引起内分泌失调，形成烦躁，从而引起各种有损美容的现象产生。蜂蜜是防备和医治便秘的传统药材，其所含的葡萄糖、胆碱、维生素及镁、磷、钙等物质能滋补神经，有冷静安慰效果，食用蜂蜜可收到防治失眠、便秘和美容的两层效果。总归，蜂蜜的美容效果是其间各种营养成分和功用因子归纳效果的成果，在当今回归自然的美容热潮中，既能美容又能保健、美食的蜂蜜，无疑是抱负的天然美容剂。