春季养生饮品

春季多风的时节，中医理论以为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘等。蜂蜜，《本草纲目》中记载：“亲信邪气，诸惊痫痉，安五脏诸缺乏，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”春季喝蜂蜜的优点性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。成效主治：润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒。1.润肠通便——用于津亏血虚所造成的之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂归入肛内。冬春易燥，很简单便秘，可以用蜂蜜来缓解。2.润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。3.益气补中——用于缓慢虚弱性疾病如溃疡病、呼吸道疾病等，有杰出的辅佐医治效果。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂;用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙。因而，在春季，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天迟早冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可防备伤风，还有铲除体内毒素的效果。使用时留意冲服，不需煎煮。