蜂蜜怎么吃法能治小病

蜂蜜是大自然的赏赐，味甘性平，有许多保健和医效果果，老年人食用蜂蜜可以坚持身体健康，促进长命；中年人食用蜂蜜能进步身体免疫力，健壮身体；女性食用蜂蜜可以美容养颜，调理内分泌；儿童食用蜂蜜可以促进生长发育，下面就给我们说说蜂蜜的看病成效！蜂蜜中含有许多的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都归于单糖，易于人体吸收使用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收使用。儿童处于生长期，身体需求很大的能量，食用蜂蜜可以满意这一要求，由于蜂蜜的养分丰厚，除了糖分以外，还有许多的维生素和矿物质，可以满意身体对养分的需求。蜂蜜怎样吃法能治小病1.川贝蜂蜜汤 川贝末5克，加水适量蒸半小时，待温后入蜂蜜30克，拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。2.蜂蜜萝卜汁 白萝卜洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用，每天3次，连服3～5天。对便秘者效果最佳。3.藕汁蜜露 鲜藕汁100～150毫升，参加蜂蜜30克，调匀饮服。适合肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。4.蜂蜜雪梨水 雪梨1～2个，剥皮去核切块，放入炖盅内，加少量凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后参加2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。5.香蕉蜂蜜粥 大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉(去皮)，待凉后参加蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。6.蜜奶饮 蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶谐和，晨起空腹温开水冲服。适合于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。