蜂蜜柚子茶可以减肥吗 蜂蜜柚子茶的减肥原理是什么

一、蜂蜜蜜柚茶的瘦身原理蜜柚含有很高的维生素C，可防辐射亦可美白，能下降血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜蜜柚茶，能协助整理肠胃。下午感觉有点饿的时分喝杯蜂蜜蜜柚茶，能够坚持血糖安稳，避免晚餐吃得太多，有利瘦身。二、蜂蜜蜜柚茶的做法1.蜜柚涂抹上一层盐，冲洗洁净。2.削下蜜柚皮，这是蜜柚祛痰镇咳的精华地点。3.削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。4.把切好的蜜柚皮，放到盐水里腌1小时。5.等候蜜柚皮腌好的时分，剥出蜜柚肉，撕成小块备用。6.把腌好的蜜柚皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。7.把处理好的蜜柚皮和果肉放入洁净无油的锅中，加一小碗清水和100g冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就能够了。留意熬的时分要常常拌和，避免粘锅。8.将熬好的蜜柚皮与果肉后倒在容器里，放凉后参加500g蜂蜜，拌和均匀后就做成蜂蜜蜜柚茶了。9.将蜂蜜蜜柚茶了装入密封罐，放在冷藏室寄存，喝的时分用温水冲一下即可。三、专家点评蜂蜜蜜柚茶养分参谋Sylvia Wang(王蔚，美国佛罗里达大学食物与人类养分学硕士)Sylvia Wang：克己蜂蜜蜜柚茶，愈加天然健康;每天饮用蜂蜜蜜柚茶，有利于瘦身。蜜柚含有很高的维生素C，可防辐射亦可美白，能下降血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜蜜柚茶，能协助整理肠胃。下午感觉有点饿的时分喝杯蜂蜜蜜柚茶，能够坚持血糖安稳，避免晚餐吃得太多，有利瘦身