蜂蜜菊花茶-夏季祛火最佳饮品

夏日是阳气最盛的时节，气候酷热而活力旺盛。此刻是推陈出新的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运转亦相应地旺盛起来，活泼于机体外表。盛夏盛暑蒸灼，人易感到疲倦烦躁和炽热不安，心情不稳定。夏日人们关心得最多的便是降火的问题，上火简单导致许多方面的疾病。所以怎样降火又能有利于身心呢?菊花茶有清热去火的效果，对改进口干、目涩很有协助。一同，它还能明目，对医治眼睛疲惫、视力含糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能略微削弱一下寒性。而关于体热体壮的人，加冰糖就会削弱菊花茶清热的成效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更晦气了。别的，体虚的人喝菊花茶时参加蜂蜜，食疗效果会更好。并且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值进步。在喝菊花茶的时分最好不要加糖，不然简单引起血糖过高，特别是一些糖尿病、脾虚、湿肾的人更不要加糖。假如想要甜味的话，主张挑选蜂蜜。蜂蜜调配菊花茶的优点，现代科学家以为蜂蜜菊花茶具有清肝明目的效果，特别是关于长时间面临电脑的人群更应该恰当多喝蜂蜜菊花茶。菊花茶同蜂蜜一同浸泡之后，还具有灭菌，进步身体抵抗力的效果。研讨发现蜂蜜菊花茶对削减血液中的胆固醇、扩张冠脉有必定的效果，所以关于各种心脑血管高发的人，日常可以恰当多喝蜂蜜菊花茶，以起到防治心脑血管的效果。菊花性凉，蜂蜜温文，两者调配更完美，其间又含有一种可促进肠胃活动、进步消化才能的物质——丹宁。因而关于长时间便秘及易便秘上火的人，可恰当喝些。夏日因为气候的联系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节痛苦等症状，这些都是湿气过重的体现。此刻假如可以每天喝蜂蜜菊花茶，就可很好的防止湿气过重的问题。蜂蜜菊花茶的泡制办法也很简单，烧一壶热开水，将菊花冲泡好，等水温在40度左右的时分参加蜂蜜拌和一下，这样参加蜂蜜后可以中和菊花的轻轻苦涩，一同还能削减菊花偏凉的特点，温文降火，排毒养颜医治便秘。喝蜂蜜菊花茶可以有用的添加人体的推陈出新，排出体内剩余的排泄物和废弃物，可以有用的维护皮肤清洁，一同也可以起到湿润皮肤的效果。