蜂蜜美容功效（蜂蜜柠檬水）

蜂蜜柠檬水质料蜂蜜，柠檬做法（一）将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也能够在喝红茶、饮料时放入柠檬片。（二）1）清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片能够重复冲泡屡次，滋味浓2）喝红茶时参加一片蜜渍柠檬营养价值避免和消除皮肤色素冷静、滋补、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之成效忌讳1、因为富含果酸，经期不要喝，避免腹痛2、不宜过酸，避免损害牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可参加一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用3、因为柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服4、喝柠檬水要适量，每天不宜超越1000毫升